5 dage med gong, yogaterapi, TRE (trauma release exercise), mantra og somatisk mindfulness. Nærvær, nydelse og ro. Inspiratoriet er stedet, da det har de perfekte rammer til retreatet. Det skal blive 5 magiske dage med fokus på dig. Både for kvinder og mænd.... Hvordan har du det? Hvad kan kroppen fortælle dig? Og siger kroppen […]
Ryst er noget af det mest effektive på at aflade kroppen og genopbygge den på ny. Kroppen husker, alt vi oplever, og det giver af og til spændinger, følelser og tanker, der sidder fast. Sker det, så er kroppen indgangsvinklen til at forløse disse. Alle pattedyr har evnen til at ryste. Det er et spørgsmål […]
Lær at spille gong og forstå effekterne herved.
Nu tilbydes der supervisionsworkshop til gongspillere. En god mulighed for at udvikle dig og sprede endnu mere gong ud til gongspillere. Her samles en gruppe af gongspillere og får supervision enkeltvis og samlet. At spille gong er for mig det samme, som at lære at køre bil. Du lærer noget teori og øver dig i […]
5 dage med gong, yogaterapi, TRE (trauma release exercise), mantra og somatisk mindfulness. Nærvær, nydelse og ro. Næste år er der igen yogaretreat på Samsø med Yogaline - også i sommerferien. Det bliver igen Inspiratoriet, da det har de perfekte rammer til retreatet. Det skal blive 5 magiske dage med fokus på dig. Både for […]
