Yoga

Enesession

Hvad er…

Ønsker du undervisning alene eller at få skræddersyet dit eget yogaprogram til brug i hjemmet, så kan det være årsagen til at vælge enesession. Noget af det, som jeg har erfaring med i enesessioner og yogaprogram, er: opbygning af immunforsvar, optræning af slap blære, nervespændinger, menstruationsudfordringer, udrensning, hormonsygdomme, vægtregulering, rygskavanker, udfordringer med iskiasnerve, skulderskade, knæproblemer, optræning efter operation og forebyggelse eller lindring af angst, stress og depression. Du er altid velkommen til at drøfte dine ønsker pr. telefon inden en enesession, så du vi kan afklare om jeg kan hjælpe dig.

Pris for enesession med program til hjemmetræning:

60 minutter – 1000kr

90 minutter – 1200kr

Disse kan optages på din Ipad og/eller udleveres på papir.

 

Pris for enesession uden program:

60 minutter – 700kr

90 minutter – 950kr

Pris for 2 personer til privatundervisning:

60 minutter – 1000kr