Yoga
Enesession
Egenomsorg, som massage. Hvad har du brug for?
Hvad er…
Ønsker du undervisning alene eller at få skræddersyet dit eget yogaprogram til brug i hjemmet, så kan det være årsagen til at vælge enesession. Noget af det, som jeg har erfaring med i enesessioner og yogaprogram, er: opbygning af immunforsvar, optræning af slap blære, nervespændinger, menstruationsudfordringer, udrensning, hormonsygdomme, vægtregulering, rygskavanker, udfordringer med iskiasnerve, skulderskade, knæproblemer, optræning efter operation og forebyggelse eller lindring af angst, stress og depression. Du er altid velkommen til at drøfte dine ønsker pr. telefon inden en enesession, så du vi kan afklare om jeg kan hjælpe dig.
Pris for enesession med program til hjemmetræning:
60 minutter – 1000kr
90 minutter – 1200kr
Disse kan optages på din Ipad og/eller udleveres på papir.
Pris for enesession uden program:
60 minutter – 700kr
90 minutter – 950kr
Pris for 2 personer til privatundervisning:
60 minutter – 1000kr
Ved enesession og yoga for 2 er der fuld betaling ved afbud mindre 24 timer før aftalt tid.