Yoga
Holdplan
Andet halv år af sæsonnen 2024, er ugerne som følger.
Mandage uge 34-49 (ikke uge 42)
Tirsdage ulige uger 2 timer hver gang
Onsdage uge 34-49 (ikke uge 42)
Torsdage uge 34-49 (ikke uge 42)
Fredage uge 33-49 (ikke uge 42 og 46)
Pris pr. hold: 1700kr. Seniorer og studerende 1550kr.
Tilmelding via info@yogaline.dk . Har du ikke aftalt andet ved tilmelding, er du tilmeldt en hel sæson. Du er velkommen til at starte midt i en sæson, hvis der er plads på holdet.
Medbring egen måtte og tæppe. Yogaline har klodser, pøller, puder og remme til udlån.
Psoasmusklen er en skjult skat i bækkenet, som kan løsne mange spændinger i resten af kroppen, samt påvirke følelserne og sindet. Der er ekstra fokus på både at styrke, smiddigøre og ryste på dette hold. Læs evt. mere om Yoga psoas med gongafspænding
1 ledig plads.
Yin yoga er særligt godt til dine dybereliggende spændinger, ro og væren. Læs evt. mere om yin yoga.
2 ledige pladser.
Kundalini yoga kaldes også for bevidsthedens yoga. Læs evt. mere om Kundalini yoga og gongafspænding.
Alle pladser er optaget. Du er velkommen på ventelise.
Et holistisk alternativ til et mave-balle-ryg hold, hvor du primært styrker, smiddiggører og opbygger dig selv. Læs evt. mere om Yoga mave ryg.
2 pladser ledige.
Slip dine spændinger indefra og ud, og mærk forskellen i din krop. Læs evt. mere om Afspændende yoga.
Alle pladser er optaget. Du er velkommen på venteliste.
Giv slip og opbyg dig selv på ny. Gongen giver dig healing og ro til dit nervesystem, tanker og følelser, som kun kan mærkes ved at opleve dette. Læs mere om gong.
Gonghealing og afspænding er en time hver onsdag middag.
Der tilbydes gong, hver onsdag, i ugerne anført ovenfor. Dette er det eneste hold, hvor du kan tilmelde dig en enkelt gang, 3 gange, 5 gange, eller hvad du ønsker. 1 gang koster 150kr. 4 gange og derover, så koster det 110kr pr. gang (tilmelding skal ske samtidig). Så husk ved tilmelding til dette hold, at notere de uger, som du ønsker.
Ledige pladser.
Bevæg dig sund, rask og glad med Senior yoga. Der er plads til skavanker, udfordringer og individuelle hensyn. Afspændingerne til sidst er guidet afspænding med koshi.
Læs evt. mere om senior yoga.
1 ledig plads.
Bevæg dig sund, rask og glad med Senior yoga. Der er plads til skavanker, udfordringer og individuelle hensyn. Afspændingerne til sidst er med gong.
Læs evt. mere om senior yoga.
Alle pladser er optaget. Du er velkommen på ventelisten.
Kundalini yoga kaldes også for bevidsthedens yoga. Læs evt. mere om Kundalini yoga og gongafspænding.
Alle pladser er optaget. Du er velkommen på venteliste.
