Yoga
Holdplan
Andet halv år af sæsonnen 2025, er ugerne som følger.
Mandage uge 35-50 (ikke uge 42)
Tirsdage ulige uger 2 timer hver gang uge 35-50
Onsdage uge 35-50 (ikke uge 42)
Torsdage uge 35-50 (ikke uge 42)
Fredage uge 35-50 (ikke uge 42)
Pris pr. hold: 1950kr. Seniorer og studerende 1800kr. Tirsdag 1400kr. Gongholdet onsdag, står der info under holdet.
Første halv år af sæsonnen 2025, er ugerne som følger.
Mandage uge 3-25 (ikke uge 21 og 24)
Tirsdage ulige uger 2 timer hver gang uge 3-23
Onsdage uge 3-24 (ikke uge 20)
Torsdage uge 2-24 (ikke uge 20 og 22)
Fredage uge 2-24 (ikke uge 20)
Tilmelding via info@yogaline.dk . Har du ikke aftalt andet ved tilmelding, er du tilmeldt en hel sæson. Du er velkommen til at starte midt i en sæson, hvis der er plads på holdet.
Medbring egen måtte og tæppe. Yogaline har klodser, pøller, puder og remme til udlån.
Psoasmusklen er en skjult skat i bækkenet, som kan løsne mange spændinger i resten af kroppen, samt påvirke følelserne og sindet. Der er ekstra fokus på både at styrke, smiddigøre og ryste på dette hold. Læs evt. mere om Yoga psoas med gongafspænding
1 plads ledig.
Yin yoga er særligt godt til dine dybereliggende spændinger, ro og væren. Læs evt. mere om yin yoga.
2 ledige pladser.
Kundalini yoga kaldes også for bevidsthedens yoga. Læs evt. mere om Kundalini yoga og gongafspænding.
1 plads ledig fra uge 20.
Ledige pladser.
(Minimum 8 deltagere før at holdet starter til efteråret)
Et holistisk alternativ til mave balle lår, hvor du får styrke og smidighed. Og mulighed for at rette kroppens evt. skævheder op.
2 ledige pladser
Slip dine spændinger indefra og ud, og mærk forskellen i din krop. Læs evt. mere om Afspændende yoga.
Alle pladser er optaget.
Giv slip og opbyg dig selv på ny. Gongen giver dig healing og ro til dit nervesystem, tanker og følelser, som kun kan mærkes ved at opleve dette. Læs mere om gong.
Gonghealing og afspænding er en time hver onsdag middag.
Der tilbydes gong, hver onsdag, i ugerne anført ovenfor. Dette er det eneste hold, hvor du kan tilmelde dig en enkelt gang, 3 gange, 5 gange, eller hvad du ønsker. 1 gang koster 150kr. 4 gange og derover, så koster det 115kr pr. gang (tilmelding skal ske samtidig). Så husk ved tilmelding til dette hold, at notere de uger, som du ønsker.
Ledige pladser.
Bevæg dig sund, rask og glad med Senior yoga. Der er plads til skavanker, udfordringer og individuelle hensyn. Afspændingerne til sidst er guidet afspænding med koshi.
Læs evt. mere om senior yoga.
1 Ledig plads.
Bevæg dig sund, rask og glad med Senior yoga. Der er plads til skavanker, udfordringer og individuelle hensyn. Afspændingerne til sidst er med gong.
Læs evt. mere om senior yoga.
Alle pladser er optaget. Du er velkommen på ventelisten.
Kundalini yoga kaldes også for bevidsthedens yoga. Læs evt. mere om Kundalini yoga og gongafspænding.
2 Ledige pladser
