Gong
Gong og Koshi
“Lad Gongen gøre arbejdet”
Enesession med GONG
Gongbehandling
Enesession med gong
Ved en enesession starter vi ofte med en kort samtale, så vi sammen kan afklare dine ønsker og behov.
Nogle kommer med et ønske om:
• Mere ro i kroppen
• Afspænding og restitution
• At forstå egne spændingsmønstre bedre
• Mere kontakt til følelser og kropslige signaler
• Støtte i perioder med overbelastning eller stress
• Tid til fordybelse og egenomsorg
• At kombinere lyd, stilhed og nærvær
Mange af de oplevelser, som beskrives under gong på hold, kan også opleves i en enesession – men her er der mere plads til individuelle hensyn.
Efter gongen kan der være behov for at samle oplevelsen op i samtale.
Under en gongsession ligger du primært ned, mens jeg spiller gongerne omkring dig. Sessionen kan indledes eller afsluttes med Koshi.
Priser
60 minutter – 800 kr.
90 minutter – 1.050 kr.
2 personer – 60 minutter – 1.350 kr.
Om KOSHI
Koshi er et stemningsfuldt instrument med bløde, klare toner.
Instrumentet er håndlavet af bambus, metal og krystal og består af otte toner, som skaber en let og levende lyd.
Koshi bruges ofte i starten eller slutningen af en session og opleves af mange som blid, sanselig og beroligende.
GONG til medarbejderne/ firma
Jeg kommer gerne ud til virksomheder.
Gong kan bruges som et aktivt afbræk i arbejdsdagen og indgå som en del af virksomhedens arbejde med trivsel, restitution og medarbejdervelvære.
Mange oplever større ro, mental afkobling og fornyet energi efter en session.
Pris: 300 kr. pr. person (+ moms) ved minimum 10 deltagere.
Kørsel tillægges ved mere end én times transport hver vej.
Jeg medbringer gonger, stativ og underlag/måtter. Ønskes tæpper, medbringes disse af deltagerne.
Supervision til dig der spiller GONG
At lære at spille gong minder lidt om at lære at køre bil.
Du får teori, erfaring og udvikler din egen måde at arbejde på – og undervejs opstår der ofte spørgsmål.
Til supervision kan du få sparring på konkrete situationer, klientforløb, opbygning af enesessioner, valg af spilleteknikker eller andre emner, du ønsker at udvikle.
GONG på hold
Dyb afspænding
Dyb afspænding og lydoplevelse
Mange oplever, at gongens vibrationer og lydunivers kan skabe en følelse af ro, afspænding og mental restitution.
Nogle beskriver blandt andet:
• Dyb afslapning
• Færre oplevede spændinger
• En følelse af ro og nærvær
• Lethed i kroppen
• Bedre mulighed for restitution
• En oplevelse af at koble af mentalt
Gong kan indgå i meditation, afspænding, yogaklasser og længere gongbade.
Om GONG
Gongen er et særligt instrument af metal, som gennem lyd og vibrationer skaber et rigt og levende lydbillede.
Når gongen spilles, opstår mange lag af toner, frekvenser og resonanser.
For nogle opleves det meditativt, for andre afspændende – og for mange er det noget, der skal opleves mere end forklares.