Jeg vil med glæde være din yogalærer, men yogaen er din egen praksis.

Det er meget vigtigt at pointere, at du er den eneste, der kan mærke dine begrænsninger og din krop. Du bør ikke presse dig selv ind i stillinger.
Lyt til din krop med værdighed og ærlighed. At presse dig selv kan give spændinger og i værste tilfælde skader. Og det kan ikke understreges nok: Yoga indebærer ikke nogen form for præstation og undgå at sammenligne dig med andre.
Alle er, hvor de skal være. Alt er, som det skal være. Så leg med yogaen og udforsk den der, hvor det føles sundt og godt for dig. Det er din yoga, din praksis.