Fuldmåne DETOX

3 timers detox. En lidt anderledes detox, fordi vi bruger fuldmånen til at give slip på det der ikke længere tjener dig. Fuldmånen repræsentere en tid med afslutning, transformation, slip og nye begyndelser. Der vil være masser af fysiske øvelser til detox, primært fra Kundalini yogaen, men også åndedrætssessioner, TRE (ryst), aktiv meditation og gongafspænding med yoga nidra. Detoxification er kroppens naturlige proces for at neutralisere, transformere og udrense toxiner. Både organerne, men også tankerne og følelsesområderne kan detoxe.

Meditationen er en Aktiv Kundalini OSHO meditation, som er delt op i 4 stadier, med; ryst, dans, meditation og afspænding. Den låser op for blokeret energi, til at kroppen slipper det, som den holder på, f.eks. en følelse, chok eller spænding. Det er en meget effektiv meditation, til at lade det gamle slippe og give plads til nyt. Og samtidig vil det løfte din energi.

Jeg vil anbefale at du har drukket godt med vand, inden at du kommer. Der vil være en lille pause undervejs, hvor det er muligt at indtage en evt. medbragt snack.

Tilmelding til: info@yogaline.dk (Prisen er inklusiv moms)