Ro, ro og mere ro med GONG YOGA

Nu har du muligheden for at massere dit bindevæv lag for lag med yin yoga og gong, for at slippe de dybereliggende spændinger. Giv slip på affaldsstofferne, og lad din krop op på ny.

Du varmer op med bevægelsesstræk og åndedræt, for at “vække” kroppens forskellige områder. Ellers er formiddagen lange, dybe og restorative yogastræk. Gong yoga betyder, at gongen er med i store dele af yogaen, for at stimulere bedre flow til nerve- og hormonsystemet.

Er du interesseret i at vide mere om Yin yoga, så klik her. Og mere om gong, så klik her.

Tilmelding sker til: info@yogaline.dk.