Kundalini juleudrensning med fokus på tarmsystemet og lungerne

Denne “Kundalini formiddag” får du brugt åndedrættet og kundalini yoga kriya til at udrense og afgifte kroppen… Det hedder et juleudrensning, med udgangspunkt i at julemåned for mange er anderledes end andre måneder. Og det kan særligt være hårdt for tarmene, men også følelser, det mentale, stressniveauet, gammel sorg, spændinger over mange dage er anderledes mm.

Du kan forvente at blive dejlig træt, fordi kroppen kan slippe og løsne den brugte energi. Og så kan du forvente en stor portion fornyet energi (måske først dagene efter). Og du kan gå hjem med ny viden …. måske:-) Jeg vil i hvert fald dele ud af fysiologisk og psykisk viden om tarmene og lungerne.

Der vil også være gongafspænding og mantramedition til sidst.

Er du interesseret i at vide mere om Kundalini yoga, så klik her.

Tilmelding sker til: info@yogaline.dk.