Kundalini detox og aktiv OSHO meditation

Detox efter julemåneden – måske efter hele året…

En halv dag, hvor kundalini yoga kriya viser vejen til detoxification. Detoxification er kroppens naturlige process for at neutralisere, transformere og udrense toxiner. Lever, nyre, tarme, lunger, hud og lymfesystem er en stor del af denne proces.

Derudover introducerer jeg for første gang Aktiv Kundalini OSHO meditation, som er delt op i 4 stadier, med; ryst, dans, meditation og afspænding. Den låser op for blokeret energi, til at kroppen slipper det, som den holder på, f.eks. en følelse, chok eller spænding. Det er en meget effektiv meditation, til at lade det gamle slippe og give plads til nyt. Og samtidig vil det løfte din energi.

Der vil også være gongafspænding, samt plads til evt. udtryk.

Spiser du morgenmad, så spis gerne en let morgenmad, og jeg vil anbefale at du har drukket godt med vand inden du kommer. Der vil være en lille pause undervejs, hvor det er bedre at indtage lidt mad igen.

Vi slutter af med et stort GODT NYTÅR … (og farvel til det der har været, som ikke skal bruges mere).

Tilmelding til: info@yogaline.dk