3 dages fordybelse

Mere klarhed og indsigt? Mere overskud? Færre bekymringer og spændinger?

Nu tilbydes der igen 3 dages terapeutisk undervisning og fordybelse hos Yogaline med fokus på at skabe mere sundhed hos dig. Udgangspunktet er, at aktivere og regulere dit nervesystem. Det tager ikke udgangspunkt i et bestemt traumetema, men i at traumeenergi kan aktiveres og afbalanceres. Der skal frigøres spændinger, og du får indsigt i at regulere dig selv. Der kan derved blive mulighed for mere forståelse af dig selv, omsorg for dig selv, roen, glæderne i dit liv mm..

Disse 3 dage vil indeholde traumeøvelser (ikke retraumatiserende), somatisk mindfullness, yoga, masser af gong, udtryk, undervisning omkring nervesystemet og terapi. Jeg finder min terapeutiske turban frem, og vil med fuld respekt for dit tempo, hjælpe dig med at forstå dit nervesystem.

Det er et “Urban retreat”, hvilket betyder, at du sover hjemme og medbringer frokost. Der serveres drikke. Du skal forvente at fordøje resten af dagen/ aften, hvis muligheden er herfor.

Det kræver ingen kundskaber, eller erfaring. Det eneste krav er ønsket om at gøre noget godt for dig selv.

Kl. 9.30-17 hver dag. (Vi slutter kl. 16.30-17) Det vil både foregå ude og inde.

Tilmelding til; info@yogaline.dk.

Minimum 5 deltagere. Max 8 deltagere.