Hvordan foregår en terapi?

Udgangspunktet er altid at hjælpe dig med det, som DU ønsker hjælp til.
Teknikkerne, som jeg bruger i terapien, er blandt andet; “SE metoden”, “Brainspotting”, “Samtale”, “Reparation af grænsebrud”, “Opbygningen af ressourcer og afgrænsing”, “Traumeforløsningsøvelser”, “Energiøvelser og meditationer”, “Yogaøvelser” og “Gonghealing”. Du kan, eller vi kan sammen, vælge, hvad der kan være gavnligt for dig, ud fra, hvor du er.
Terapi kan foregå i grupper eller enesessioner. De planlagt grupper, forefindes under event.