BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Yogaline.dk - ECPv6.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.yogaline.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Yogaline.dk
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20270526T140000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20270530T133000
DTSTAMP:20260620T135258
CREATED:20231018T221346Z
LAST-MODIFIED:20260619T094843Z
UID:234463-1811340000-1811683800@www.yogaline.dk
SUMMARY:MAJ RETREAT - 5 dage med yoga\, gong & somatisk fordybelse på SAMSØ
DESCRIPTION:26.-30. maj 2026 | Samsø\n5 dage med gong\, yoga (kundalini\, yin og hatha)\, TRE (Trauma Release Exercises)\, mantra\, åndedrætssessioner\, somatisk mindfulness og evt. yogi dans. \n5 dage med nærvær\, nydelse og ro.\n5 magiske dage med fokus på dig. \nKroppen er det eneste sted\, vi bor hele livet.\nOg derfor også det vigtigste sted at pleje\, oplade og lytte til. \nMange mennesker lever i dag med et højt stressniveau\, uro eller spændinger i kroppen. Når vi gennem længere tid er belastede\, kan nervesystemet forblive i en tilstand af beredskab\, selv når belastningen er væk. \nForskning peger på\, at langsomme bevægelser\, bevidst vejrtrækning\, mindfulness og kropsorienterede praksisser kan understøtte reguleringen af nervesystemet\, aktivere kroppens restitutionsprocesser og skabe større oplevelse af ro\, nærvær og trivsel. \nPå dette retreat arbejder vi med kroppens naturlige evne til at skabe balance gennem yoga\, TRE\, gong\, mantra og somatisk mindfulness. \nDu får mulighed for at: \n🌿 slippe spændinger – og få indsigt i\, hvorfor de opstår \n🌿 støtte reguleringen af dit nervesystem\, så du kan opleve mere ro og mindre stress i hverdagen \n🌿 genoplade kroppen med ny energi og vitalitet \n🌿 styrke kontakten til dig selv\, dine behov og dine værdier \n🌿 opleve mere nærvær\, glæde og frihed i kroppen \nTRE (Trauma Release Exercises) arbejder med kroppens naturlige rystemekanisme\, som kan hjælpe med at frigøre dybe muskelspændinger og understøtte restitution efter stress og belastning. \nArbejdet er både kropsligt\, sanseligt og bevidstgørende. Målet er ikke blot fem dejlige dage på Samsø\, men at du tager redskaber og erfaringer med hjem\, som kan støtte dig i hverdagen længe efter retreatet er slut. \n  \nTid til dig – på alle planer\nDisse 5 dage er en invitation til at: \n• mærke \n• føle \n• fordybe dig \n• hvile \n• bevæge dig \n• nyde \nDu bliver næret gennem yoga\, gong\, mantra\, TRE og somatisk mindfulness – og gennem lækker\, økologisk vegetarisk mad lavet med kærlighed af vores fantastiske kok\, Økovegetaren. \nHer er der plads til bare at være.\nTil at lade livsglæden boble 🌱 \nKom væk fra hverdagens tempo\, omgivelsernes – og måske dine egne – forventninger. \nEller kom blot for at prioritere dig selv og give dig et rum\, hvor du kan være præcis den\, du er. \nDu behøver hverken kunne stå på hovedet\, synge rent eller meditere i lotusstilling. Du skal blot møde op som dig selv. \n  \n🌿 INSPIRATORIET – RAMMERNE 🌿\nVi bor på Inspiratoriet på Samsø – et sted med de helt rette rammer for retreatet. \n• Ingen andre gæster – kun os\, ro og stilhed \n• Smukt beliggende i naturen \n• Fokus på at passe på jorden\, naturen og mennesker \nDer er primært dobbeltværelser samt enkelte enkeltværelser. \nDerudover er der mulighed for: \n• at sove i eget hjem på Samsø (3 pladser) \n• at medbringe telt og overnatte i haven \nVærelserne er enkle med fælles toilet og bad. \nLæs mere om stedet her:\nwww.inspiratoriet.org \n  \n🌿 PROGRAM 🌿\nAnkomst: ca. kl. 14.00 den 26. maj \nAfrejse: ca. kl. 13.30 den 30. maj\n(inkl. frokost) \n(Nærmere opfølgning når der er færgetider online.) \nDagsprogram (første dag lidt anderledes)\nSTILHED indtil kl. 10.00 \n07.00–08.30: Yoga – (Kundalini og Hatha) \n08.45–09.45: Morgenmad (fortsat stilhed) \n10.00–11.30: Fordybelse med TRE\, evt. coaching og undervisning \n11.30–12.00: Gonghealing \n12.30–13.30: Frokost \nMidt på dagen er der tid til: \n• gåture i naturen eller til stranden \n• afslapning i haven eller på værelset \n• tur rundt på Samsø \n• hygge med dig selv eller de andre deltagere \n16.00–18.00: Yoga\, bevægelse og afspænding – (åndedræt\, ansigt og nakken og Yin yoga\, samt det deltagerne har brug for.) \n18.30: Aftensmad \n20.00–21.00: Mantra\, evt. mantradans og gong \n  \n🌿 PRAKTISK 🌿\nPladser: 15 deltagere \nPris\nDobbeltværelse \nEarly bird (til 31/12):\n7.400 kr. + 600 kr. yogamoms \nHerefter:\n7.900 kr. + 700 kr. yogamoms \nTelt / eget hjem på Samsø \n5.900 kr. + 600 kr. yogamoms ( \nEnkeltværelse \n+500 kr. (alle enkeltværelser er optaget – du er velkommen på ventelisten) \n  \n🌿 INKLUDERET 🌿\n• 5 dage kun til dig \n• Min. 26 timers undervisning (ingen deltagerpligt) \n• Stilhed som hjælp til fordybelse \n• Økologisk vegetarisk mad 3 gange dagligt samt snacks og drikke \n• Overnatning på Inspiratoriet \nEkskl. transport \n  \n🌿 TILMELDING 🌿\nSend en mail til: yogaline@hotmail.com med: \n• Fulde navn \n• Adresse\, postnummer og by \n• Telefon og e-mail \n• Evt. særlige hensyn \n• Ønske om enkeltværelse \nEfter tilmelding modtager du en bekræftelse fra Yogaline. \nTilmelding er bindende. \nFlere dobbeltværelser tilbage (alle enkeltværelser er optaget – du er velkommen på ventelisten). \n\nBetaling\nHele beløbet betales den 26. maj 2026 ved retreatets start. \nFaktura sendes en uge før. \n  \nSpørgsmål\n📞 20 82 21 20 \n📧 yogaline@hotmail.com \nJeg glæder mig til at afholde retreatet og til at byde dig velkommen 💚 \nNamaste \nLine
URL:https://www.yogaline.dk/event/yogaretreat-paa-samsoe/
LOCATION:Inspiratoriet\, Sildeballe 17\, Samsø\, 8305\, Danmark
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.yogaline.dk/wp-content/uploads/2023/10/samsoe-yoga.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR